Odchudzanie to proces, który wymaga czasu. Według lekarzy i dietetyków na redukcji powinniśmy chudnąć od 0,5 do 1 kg tygodniowo, w zależności od wagi początkowej. Wiele osób jednak zmaga się z problemem, że chudnie zbyt wolno, co demotywuje i utrudnia wytrwani... Czytaj dalej »
Któż z nas nie chciałby uwolnić się od nagromadzonych traum oraz przekonań i otworzyć się na nowe możliwości? Z pewnością niejedna osoba poprawiłaby dzięki temu jakość swojego życia na płaszczyźnie prywatnej, a także zawodowej. Szansę na odmianę życia i popraw... Czytaj dalej »
Wbrew opiniom osób opowiadających się za wyższością jakiejś diety nad innymi istnieje tylko jeden sposób na zrzucenie wagi. Jest nim bycie w deficycie kalorycznym, czyli zużywanie większej ilości energii od energii dostarczanej. By to osiągnąć, masz do dyspozy... Czytaj dalej »
W mediach często słyszy się o probiotykach i korzyściach płynących z ich przyjmowania. Czy to tylko chwyt marketingowy, czy może jednak prawda? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czemu służy przyjmowanie probiotyków oraz kiedy warto je rozważyć. Czemu służy prz... Czytaj dalej »
Jesteś osobą niepełnosprawną bądź jest nią Twój bliski? Poznaj wybrane obszary dofinansowania sprzętu rehabilitacyjnego w ramach programu „Aktywny Samorząd 2022”! Sprawdź, jaki sprzęt kupisz taniej, by poprawić stan zdrowia i komfort życia. Dofinansowanie PFRO... Czytaj dalej »
Współcześnie dosyć często możemy spotkać się z terminem liofilizowanej żywności, ale w dalszym ciągu wiele osób podchodzi do takich produktów sceptycznie. Taka żywność może kojarzyć nam się przede wszystkim z jedzeniem niezbędnym w trudnych warunkach. Czy warz... Czytaj dalej »
Zauważyliśmy wzrost zainteresowania usługami cateringu dietetycznego. Popularność diet pudełkowych rośnie i są one obecnie dostępne dla dużej liczby osób. Obecne czasy charakteryzują się bardzo intensywnym i szybkim trybem życia. Nasze dni niezmiennie trwają 2... Czytaj dalej »
Regularne wykonywanie niektórych badań może pomóc w wykryciu dopiero rozwijającej się choroby. Dlatego też warto raz na jakiś czas przemóc się i wybrać do lekarza. Może się bowiem okazać, że uda nam się uniknąć rozwoju poważnej dolegliwości. Które z badań labo... Czytaj dalej »
Przy biurku spędzamy bardzo dużo czasu, jednakże nie zawsze kontrolujemy sposób, w jaki siedzimy. Zachowanie prawidłowej postawy ma bardzo ważny wpływ na stan ogólnego zdrowia, ponieważ wspomaga przepływ krwi, zwiększa pewność siebie oraz wzmacnia mięśnie i st... Czytaj dalej »
Słuch to bardzo ważny zmysł człowieka. Trudno sobie wyobrazić, że nie jesteśmy w stanie usłyszeć głosu ukochanej osoby, czy ulubionej muzyki. Nie wszyscy jednak pamiętają o tym, by dbać o stan swojego słuchu. Jakie rzeczy najczęściej wpływają na jakość słyszen... Czytaj dalej »
